はせびーの冒険の書

はせびーこと長谷部の漫画創作、映像提供関連、日常を主に書いていきます!

ブラックコーヒーは脂肪を燃焼させますよ!

皆さん

ブラックコーヒーは飲みますか?

 

食後に温かいブラックコーヒーを飲むこと。

 

カフェイン

,,,膵臓にあるリパーゼ(脂肪を分解する)がカフェインと合わさると脂肪分解を活発にして脂肪燃焼させる効果があります

 

クロロゲン酸

,,,ポリフェノールの一種で脂肪分解、脂肪の吸収を抑える効果があります

 

ブラックコーヒーにはこの二つの性質があるので脂肪を燃焼させるんです!

 

なので食後に飲む!

運動前!風呂はいる前!(活動する30分前に飲む)

に飲むとダイエット効果があります!

 

ぜひやってみてください!

 

睡眠は大事

おはようございます!

 

毎朝通勤、通学ご苦労様です。

 

みなさんはいつも何時間の睡眠をとってますか?

 

僕は6~8時間にしています。

 

朝が5時起きなので睡眠は特に取りたいんです。

(忙しくとなかなかそうもいかず)

 

筋力トレーニングしてる方は7時間は睡眠をとらないと筋肉がつきにくいらしく

 

3, 6, 9時間の三の倍数で起きると目覚めがよいらしく。

 

7時間以上寝ると記憶力の安定にもなる。

 

 

いろいろありますよねー(笑)

でも人それぞれなので、絶対こうしなければいけないというの無いみたいですね。

 

皆さん自分にあった睡眠をとりましょう!

浦和という町 ①

おはようございます!

 

なっ,,,かなか!

晴れませんね(笑)

天候悪くて毎日が無気力です,,,

 

僕の地元、浦和はそろそろお祭りムードが漂ってきています。

なんの変哲もない小さな町に見えるかもしれませんが

 

結構スゴいんですよ!

 

長く続く伊勢丹があったり

PARCOがあったり

 

何よりも浦和レッズでしょうね!

(レッズサポーターではない)

 

全国レベルの浦和高校高等学校を始めとする、学問も高く。

春の甲子園を制覇した浦和学院高校もあり

まさに文武両道!

 

そんな浦和は全国住みたい町ランキング上位なんです!

 

湘南新宿ラインも開通したことで

人の流れがよくなったのかな?

 

都会でもない、田舎でもない中途半端な我が故郷は

 

今日も賑わうことでしょう!

 

ふむ。

地元の紹介を記事にしてみるのもありだな。

 

~続く~

 

 

大谷翔平選手について

大谷選手は

勇者である

 

今日も勇者の剣でメジャー屈指の豪腕バーランダーからミラクルソードを放った。

 

昨年

打者としてギガスラッシュを連発し

投手としてメラゾーマを連発した。

 

手術をして投手復帰は当分ないものの、打者としての活躍はもう誰も疑いようがない。

 

野球をやってる身としては大谷選手は異次元すぎてもうよくわからない。

 

大谷選手の二刀流はスターバーストストリーム以上の威力があると思う。

キ○トくんでもお手上げのはず。

 

皆さんも大谷翔平選手が大好きだと思います。

大谷選手のプレーは私たちを常に魅了し続けていて活躍はいつも心踊ります。

 

ドラクエの勇者もそうではないでしょうか?

人々の希望である勇者は魔王を倒します。

そして世界に平和をもたらし、英雄として讃えられるのです。

 

大谷選手も勇者と何も変わらない。

そうです。

 

大谷選手は勇者である。

 

魔法少女になって戦う四人組みたいな某アニメのタイトルみたいな感じではあるが

 

もう一度言います

 

大谷選手は勇者である。

 

少年少女よ 少年少女の心を持つ者よ

雨が降りそうな日

 

天気予報では降ると豪語してたのであれを用意して通勤、通学すると思います。

 

しかし降り出すことはない曇空、晴れ空を見て、

帰宅するとき、存在価値を見出だせないで大半は忘れ去られてしまう者がいる。

 

傘だ。

 

ただひたすら昇降口や傘立てに忘れ去られてしまう。

あるいは作業デスクか。

 

また電車の中でも寂しく佇むその姿は、丘の上で選ばれた者にしか抜けないという圧倒的、虚無感が漂う勇者の剣のようだ。

 

どうやら

雨の日のみ活躍する傘という孤独な存在は

魔王戦のみに活躍する勇者の剣のように

特定のイベント時にしか効果を発揮しないところはよく似ている

 

だが勇者の剣は

まるで何処かの母キャラのように通常攻撃が全体攻撃になるチートな能力を持ち

スライムやリップスといったモンスターを無惨に抹消させることがある。

 

ちゃんと武器としては成り立っていて、大いに活躍する場はあるのです。

 

はて?

 

傘の普段使いでは何があるのか?

女性では日傘にしたりするところをよく見るので晴れの日、特に夏は活躍の場は広い。

 

なら?

男性はどうだろうか?

 

日傘をする人は一般ではほとんど見かけない。

つまり晴れの日は全くもって皆無なのです。

曇りの日でも同じであると思う。

 

 

1~2分考えて、活躍の場があったことに気づく。

 

 

ギガスラッシュ

 

そう。

雨上がり時に所々現れる水の魔方陣に対してのみ効力を発揮でき

雨上がりというイベントでのみ発動できる水属性、近~中距離技である。

 

攻撃を受けた者は服が無情にも水浸しになり

たまに砂利や土を帯びたフィールド魔法も発動するため

Yシャツなど白い装備にはへばりついてしまう。

 

与えるのは物理的ダメージはなく精神的ダメージであり、効果の範囲によっては発動したプレイヤーにも反動が還ってくることもある

 

なんとも諸刃の剣だろう。

 

少年少女時代はよくやったことだ。

 

カラフルな傘、キャラものの傘、ビニール傘

高級な傘,,,

 

様々な勇者の剣がある

それぞれの個性が混ざり合い

放つ一撃に魅了され続けた日々は

今もなお、大人になった僕らの心に宿っている。

 

 

確かな記憶の中に

勇者は存在しているのだ。

 

※傘を振り回したりしてはいけません。

また他の人に迷惑となる行為はしてはいけません。

 

 

 

 

 

夏ならではの悩み 男性オススメボディミスト

お疲れ様です!

 

この季節、気になる事がありますよね?

 

そう匂いです!

電車の通勤時や友人と一緒にいるとき。

ましてやデートの時に

 

臭い!!!!

 

なんて言われたくないですよね?

 

 

そこで僕が愛用している香水を紹介したいと思います。


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こちらFIANCEE BODYMIST SHAMPOO 

ピュアシャンプーの香り

 

その名の通りシャンプーの香りがします!

風呂上がりの良い香りです!

名前もいかにも良い香りしそうですよね。

 

女性用なので女性で使用されている方も多いのではないのでしょうか?

 

かれこれ色んな香水を試してきました。

(ブルガリと言ったブランドも試しましたが)

 

メンズの香水って香りが強すぎて、まず僕の鼻が持ちませんでした(笑)

似たような経験をした男性は多いんではないのでしょうか?

 

というか

正直な話。

 

女性にモテたいじゃないですか!!!!???

 

よく思われたいじゃないですか!!!!???

 

そう言う気持ちがあるから!

香水つけますよね?ねぇ?

 

僕も実はモテたいから香水に手を出したんです!!!!

女性だっていい香りがする男性の方が、清潔感あってよいと思うじゃないですか!?

 

目には目を歯には歯を

女性用の香水を試し初めて

僕の周りの女性の意見を参考に

(個人差はありました)

たどり着いたのが

 

BODYMIST SHAMPOO 

ピュアシャンプーの香りです!

 

 

もう2年は愛用しております!

男性だけでなく女性にもオススメです!

 

この夏

匂いが気になる方!

香水を始めたい方!

モテたい方!

 

是非この機会に試してみてはいかがでしょうか?

 

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僕が読者をし筋トレをする理由

みなさん!

お疲れ様です!

 

まだまだ雨が降りますね,,,

洗濯物が臭いのぉぉぉぉぉぉぉ!

 

先日、鹿児島では大雨警報、避難警報が発令されました。

とんでもないことです。

残念ながら1人亡くなられた方がいらしたようです。

 

雨による災害は近年大きくなって来ています。自然災害は突然やってきて、僕たちの生活、命まで奪っていくことはもう過言ではありません。

 

災害と言えば地震

 

多くの地震がいま日本では頻繁に発生しています。

 

2011年3月11日 東日本大震災

 

近年、日本で起きた地震では阪神淡路をも凌ぐ巨大地震で日本中が大きな混乱に巻き込まれました。

当時、東京で仕事をしている最中に起こり、交通網は麻痺。

携帯も繋がらない。

ワンセグも繋がらなかったので、状況がわかりませんでした。

 

六時間後に家に着き、目にしたテレビの映像は今でも鮮明に覚えています。

 

そして今後

 

南海トラフ

関東大震災

 

この二つの巨大地震が現実味を帯びてきました。

 

もし

 

今、地震が起きたら、どうするか?

その時の状況はどうなのか?

この建物は大丈夫なのか?

家族は?

 

その状況において素早く判断を下せるのか、その為には自分の持っている知識が大事になると思い、遊びに行くときや通勤時でも必ず非常口や避難所は調べるようにしてます。

 

 

何より孤立してしまったり、救援を待ってる人を助けたり、身近にある守らなければならない人がいたり,,,状況は最悪かもしれません。

 

知識も体力もない人間が果たして生き残れるのか?人を助けられるのか?

 

その為には自分が賢く強くならないといけないと思い、筋力トレーニングをして身体を作り、本や人から知識、情報を得ています。

 

いつ来るかわからないから

今、備えて置くべきではないのでしょうか?

 

自然の驚異には勝てないかも知れない。

でも可能性が残っているなら、希望があるなら僕はその希望を大きくするために今を生きます。

 

みなさんの周りには、家族、恋人、友人がいると思います。

考え方様々だと思いますが、少しでも身近にある大切なものを守るためにいまから動いてみてはどうでしょうか?

 

 

僕の考えが少しでも役に立てればと思い、書かせていただきました。